💎 مسافری در جریان طلایی
🎯سفرنامه تجربه احساس سپاسگزاری، قدرشناسی و شکرگزاری روز چهاردهم

🎯سفرنامه تجربه احساس سپاسگزاری، قدرشناسی و شکرگزاری روز چهاردهم

  • «من جواب را نمی‌دانستم، اما قدم بعدی را برداشتم»

✍️ امروز یک روز فوق‌العاده است.دیروز گوشیم از دستم افتاد و تمام صفحه آن شکست. مجبور شدم صفحه گوشی را عوض کنم، در حالی که برای این هزینه پولی نداشتم و واقعاً نمی‌دانستم باید چه کار کنم. تصمیم گرفتم به سمت مسیری که قبلاً مغازه‌های موبایل‌فروشی را در آن دیده بودم، پیاده‌روی کنم و شروع کردم به شکرگزاری.

💙خدایاشکرت و سپاسگزارم که شب گذشته استراحت کاملی داشتم و توانستم چند ساعت عمیق بخوابم.

💙 خدایاشکرت و سپاسگزارم برای صبحانه کاملی که برای تغذیه جسم و ذهنم نوش جان کردم و از خوردنش لذت بردم.

💙 خدایاشکرت و سپاسگزارم برای چای عالی و خوشمزه‌ ای که نوش جان کردم.

💙 خدایاشکرت و سپاسگزارم برای حمام و اینکه توانستم لباس‌هایم را بشویم و از تمیزی لذت ببرم.

🔸️در حال سپاسگزاری بودم که به مغازه‌ای رسیدم که روی آن نوشته بود: «تعمیرات فوری موبایل»، خوشحال شدم و وارد مغازه شدم، با مغازه‌دار صحبت کردم. گفت حدود چهار میلیون هزینه تعمیر می‌شود و بعداز ظهر تحویل می‌دهد، گوشی را تحویل دادم و با اجازه فروشنده، کیفم را هم همان‌ جا گذاشتم و از مغازه بیرون آمدم، دوباره به راه رفتن ادامه دادم.

  • اما یک سؤال در ذهنم بود: برای پولش چه کار کنم؟

باز هم به پیاده‌روی ادامه دادم و همزمان شکرگزاری کردم. با خودم گفتم: من مسافر زندگی هستم. کار و شغل من شکرگزاری، پیاده‌روی و سفر است.

  • ✍️ روزی‌رسان من خالق قدرتمند جهان هستی است و به خزانه غیب جهان هستی متصل هستم

به پیاده‌روی و شکرگزاری توأمان ادامه دادم.گفتم:

💙 خدایاشکرت و سپاسگزارم که توانایی دیدن و شنیدن را به من بخشیدی تا بتوانم لذت ببرم و سپاسگزار باشم.

💙 خدایاشکرت و سپاسگزارم بابت سلامتی‌ و توانایی و موهبت پیاده‌روی؛ اینکه می‌توانم راه بروم، ببینم، بشنوم و از زندگی لذت ببرم، در همین حال بودم که یکی از دوستان قدیمی‌ تماس گرفت، حال و احوالم را پرسید، من هم برایش از کاری که انجام داده‌ام و از شروع این مسیر جدید صحبت کردم، به او گفتم:

  • «این زندگی جدیدی است که شروع کرده‌ام»💙❤️

بعد از خداحافظی، مسیرم را ادامه دادم، کمی بعد، ناگهان یک پیام بانکی دریافت کردم، مبلغی به حسابم آمده بود؛ بیشتر از چیزی که برای تعمیر گوشی نیاز داشتم و به اندازه‌ای بود که می‌توانستم برای بیشتر از یک ماه، خیال خودم را بابت هزینه‌های سفر، اقامت و هزینه‌های جانبی این مسیر راحت کنم، همراه آن، پیام دیگری هم دریافت کردم:

  • از اینکه چنین تصمیم زیبایی گرفتی خوشحال شدم

می‌دانم تو شایسته و لایق یک زندگی دوست‌داشتنی هستی، بابت جسارت و جرأتی که داشتی به تو تبریک می‌گویم، این هم هدیه من برای شروع این مسیر، برایم ، شبیه یک معجزه بود، اشک شوق در چشمانم حلقه زد، نه فقط به خاطر پول؛ بلکه به خاطر احساسی که در آن لحظه داشتم، با خودم گفتم:

  • خدا از جایی که گمان نمی کنی معجزه می‌کند...

🔹️به پیاده‌روی ادامه دادم و دوباره به شکرگزاری برگشتم. این بار اما خیالم راحت‌تر بود. می‌دانستم می‌توانم با آرامش غذا بخورم. می‌توانم هزینه تعمیر گوشی را پرداخت کنم. حتی می‌توانم برای خودم یک سوئیت یا اتاق بهتر تهیه کنم. برای مدتی، خیالم بابت هزینه‌های این سفر آسوده شده بود و برای تمام این‌ها خوشحال و سپاسگزار بودم.

🔹️اما چیزی که برای من از رخ دادن اتفاق مهم‌تر بود، تجربه‌ ای بود که در این مسیر اتفاق افتاد. من در شرایطی که جواب سؤال «پولش را از کجا بیاورم؟» را نمی‌دانستم، تصمیم گرفتم فعلاً راه بروم و شکرگزاری کنم. من جواب را نمی‌دانستم، اما حرکت کردم، راه رفتم، دیدم، شنیدم، احساس کردم و شکرگزاری کردم و بعد، اتفاقی افتاد که برای من معنای عمیقی پیدا کرد.

  • 💙خدایاشکرت و سپاسگزارم که به من یادآوری کردی: لازم نیست همیشه بدانم، خدایا می‌دانم که نمی‌دانم و آگاهم که ناآگاهم، اما می‌دانم که تو هم می‌دانی و هم آگاهی و از اینکه لازم نیست همه پاسخ‌ها را بدانم و می‌توانم در مسیر زندگی قدم بردارم و تجربه کنم، خوشحال و سپاسگزارم.

🔹️امروز فهمیدم شاید یکی از زیباترین شکل‌های ایمان، ادامه دادن مسیر در زمانی باشد که هنوز پاسخ را نمی‌ دانی.

  • خدایا شکرت و سپاسگزارم ❤️🙏

🎁 تقدیم با عشق، نور و حضور مسافر زندگی

💎 مسافری در جریان طلایی
🎯 سفرنامه تجربه احساس سپاسگزاری، قدرشناسی و شکرگزاری روز سیزدهم

🎯 سفرنامه تجربه احساس سپاسگزاری، قدرشناسی و شکرگزاری روز سیزدهم

  • حول حالنا الی احسن الحال

💙 خدایاشکرت و سپاسگزارم که حضورت زیباترین دارایی هر موجود زنده است و نبودنت جهنمی است سوزان‌تر از هر آتشی.

💙 خدایاشکرت و سپاسگزارم که دانایی، آگاهی و پاداش‌ دهنده‌ای؛ تو می‌دانی، تو آگاهی و من از دانستن اینکه تو می‌دانی خوشحال و سپاسگزارم.

💙خدایاشکرت و سپاسگزارم که بودنت همه‌چیز است و نبودنت، مرگ و نیستی.

💙 خدایاشکرت و سپاسگزارم که حامی، هادی و حافظ منی؛ در هر لحظه، حتی در لحظه‌هایی که خودم نمی‌دانم کجا هستم، چه می‌کنم و قدم بعدیم کجاست.

💙 خدایاشکرت و سپاسگزارم که لازم نیست همه‌چیز را بدانم؛ همین که تو می‌دانی، برای آرام شدن من کافی است.

  • 💙خدایاشکرت و سپاسگزارم برای همین لحظه؛ برای اینکه زنده‌ام، می‌بینم، می‌شنوم، لمس می‌کنم، نفس می‌کشم، راه می‌روم و هنوز فرصت تجربه کردن زندگی را دارم.

💙 خدایا شکرت و سپاسگزارم که هر لحظه می‌تواند، آغاز یک حال بهتر باشد. حول حالنا الی احسن الحال، خدایا حال ما را به بهترین حال تبدیل کن؛ نه فقط آن‌گونه که من می‌خواهم، بلکه آن‌گونه که تو می‌دانی برای من بهتر است.

و امروز، فقط حضور دارم،  می ببینم، احساس می کنم و برای بودن، برای زندگی و برای فرصت تجربه کردن این لحظه خوشحال و شکرگزارم.

  • خدایا شکرت و سپاسگزارم 🙏❤️

🎁 تقدیم با عشق، نور و حضور

💎 مسافری در جریان طلایی
🎯 سفرنامه تجربه احساس سپاسگزاری، شکرگزاری و قدرشناسی روز دوازدهم

🎯 سفرنامه تجربه احساس سپاسگزاری، شکرگزاری و قدرشناسی روز دوازدهم

  • حرکت از من بود و برکت از جانب تو

💙خدایاشکرت و سپاسگزارم که امروز یک فرصت جدید برای تغییر افکارم دارم؛ فرصتی برای زیبا دیدن، زیبا شنیدن، لذت بردن و نفس کشیدن.

💙خدایاشکرت و سپاسگزارم بابت سوئیتی که در روزهای گذشته داشتم و از اقامت در آن لذت بردم و امروز با آرامش آن را تحویل دادم. سپاسگزارم برای تجربه‌ای که در آن مکان داشتم و تمام لحظه‌های زیبایی که در آن گذشت.

💙خدایاشکرت و سپاسگزارم بابت سلامت جسم و ذهنم؛سلامتی که احساس می‌کنم نسبت به روزهای گذشته بیشتر شده و هر روز بهتر و بهتر می‌شود.

❤️خدایاشکرت و سپاسگزارم بابت لباس‌های نو و تمیزی که دارم و می‌توانم از پوشیدنشان لذت ببرم.

❤️خدایاشکرت و سپاسگزارم بابت کفش‌های فوق‌ العاده‌ای که دارم؛ کفش‌هایی که به من اجازه می‌دهند با راحتی قدم بردارم، پیاده‌روی کنم و مسیر زندگی‌ را با لذت تجربه کنم.

❤️خدایاشکرت و سپاسگزارم بابت گوشی موبایلم و تمام امکاناتی که در اختیارم قرار داده‌ای؛ امکاناتی که می‌توانم از آنها استفاده کنم، یاد بگیرم، ارتباط برقرار کنم، خلق کنم و لذت ببرم.

💙خدایاشکرت و سپاسگزارم بابت اقامت لذت‌ بخشم در شهر جدید؛ شهری که هنوز در حال کشف کردن آن هستم و هر روز بخشی تازه از زیبایی‌هایش را می‌بینم و تجربه می‌کنم.

💙خدایاشکرت و سپاسگزارم بابت مشتری‌های آراسته، فوق‌العاده، ثروتمند و در مسیر رشدی که دارم؛ سپاسگزارم که هر روز فرصت‌های بیشتری برای خلق ارزش و خدمت کردن در اختیارم قرار می‌گیرد.

💙خدایاشکرت و سپاسگزارم بابت تغذیه سالمی که برای جسم و ذهنم فراهم است و می‌توانم با انتخاب‌های آگاهانه، از جسم و ذهنم مراقبت کنم.

❤️خدایاشکرت و سپاسگزارم بابت نعمت‌های فراوانی که از جاهایی که گمان نمی‌کنم به زندگی‌ام می‌رسانی.

❤️خدایاشکرت و سپاسگزارم بابت ۱۰۰ میلیون تومان که امروز به زندگیم می‌رسانی تا بتوانم از سفرم بیشتر لذت ببرم، مسیرم را ادامه دهم و با آرامش بیشتری قدم بردارم. و امروز یک جمله را با تمام وجودم احساس می‌کنم:

حرکت از من بود و برکت از جانب تو، من قدم برمی‌دارم، تجربه می‌کنم، خلق می‌کنم و زندگی را زندگی می‌کنم و برای تمام آنچه در مسیر به من می‌رسد، سپاسگزارم.

  • خدایا شکرت و سپاسگزارم. ❤️🙏

🎁 تقدیم با عشق، نور و حضور

💎 مسافری در جریان طلایی
🎯 سفرنامه تجربه احساس سپاسگزاری، شکرگزاری و قدرشناسی روز یازدهم

🎯 سفرنامه تجربه احساس سپاسگزاری، شکرگزاری و قدرشناسی روز یازدهم

  • ✍️ امروز فقط هستم؛ بدون اینکه کاری انجام دهم، امروز یک روز فوق‌العاده است. بدون انجام دادن هیچ کاری، فقط روی تخت دراز کشیده‌ام و گذر عمر و ساعت‌هایی را که می‌گذرند، تماشا می‌کنم؛ اما بابت همین سکون و سکوت، عمیقاً سپاسگزارم.

💙خدایاشکرت و سپاسگزارم که امروز سوئیتی دارم که می‌توانم در آن، به‌تنهایی، در آرامش و امنیت استراحت کنم؛ هیچ کاری انجام ندهم و فقط باشم. فقط گذشته و حال خودم را مشاهده کنم، بدون نگرانی برای آینده و بدون حسرت گذشته.

💙 خدایاشکرت و سپاسگزارم که امروز فقط هستم و از اینکه هستم، سپاسگزارم؛ بدون اینکه برای آینده هدفی تعیین کرده باشم، بدون اینکه مجبور باشم به جایی برسم یا کاری را به پایان برسانم.

  • امروز برای رسیدن نیامده‌ام؛ برای بودن آمده‌ام

💙 خدایاشکرت و سپاسگزارم بابت تمام امکاناتی که در اختیار دارم؛ بابت اتاقم، گوشی موبایلم، دفتر و خودکارم، کتابی که برای خواندن دارم و حتی فضای خالی داخل یخچالم که می‌تواند با خوراکی‌های خوشمزه و سالم پر شود.

💙خدایاشکرت و سپاسگزارم بابت روز گذشته و تمام اتفاقات مملو از زیبایی آن.

💙 خدایاشکرت و سپاسگزارم بابت شلوارهای زیبایی که به‌ تازگی خریده‌ام و کفش‌های فوق‌العاده راحتی که برای پیاده‌روی دارم.

💙خدایاشکرت و سپاسگزارم بابت عزیزانی که در همه حال به فکر من هستند و شادی‌ها و خوشی‌هایشان را با من تقسیم می‌کنند.

💙خدایاشکرت و سپاسگزارم بابت گوشی موبایلم؛ وسیله‌ای که به کمک آن می‌توانم حتی بدون بیرون رفتن از خانه خرید کنم، حتی نان سفارش بدهم، فیلم ببینم، موسیقی گوش کنم، کتاب بخوانم یا گوش بدهم و بسیاری از کارهایی را که دوست دارم، بدون برداشتن حتی یک قدم و درست از روی تخت انجام دهم.

💙خدایاشکرت و سپاسگزارم بابت امکانات و تکنولوژی‌ هایی که هر روز بسیاری از کارها را برایم آسان‌تر می‌کنند.

💙 خدایاشکرت و سپاسگزارم بابت تمام آدم‌هایی که در زندگیم حضور داشته‌اند، حضور دارند و در آینده حضور خواهند داشت؛ انسان هایی که به من فرصت می‌دهند لذت ببرم، رشد کنم، یاد بگیرم، زندگی کنم، تمام احساس‌ها را تجربه کنم و در نهایت، سپاسگزار باشم.

💙 خدایاشکرت و سپاسگزارم بابت عسل، کره بادام‌زمینی، شیر بدون لاکتوز، کمپوت آناناس، سالاد الویه مرغ، بستنی موهیتو، لیموناد و آب گوارایی که اکنون می‌توانم داشته باشم، نوش جان کنم و از تغذیه و لذت خوردن بهره ببرم.

💙 خدایاشکرت و سپاسگزارم بابت سه خودکار و دفتری که دیروز گرفتم؛ ابزارهایی ساده اما ارزشمند که به من اجازه می‌دهند بنویسم، فکر کنم، احساس کنم و هر چیزی را که دوست دارم، از نو خلق کنم.

  • و امروز روی همین تخت، در همین اتاق، با همین امکانات ساده و دوست‌داشتنی، فقط هستم.

نه لازم است چیزی را ثابت کنم،

نه لازم است به جایی برسم،

نه لازم است چیزی را به دست بیاورم.

فقط هستم...

و همین «بودن» برای امروز، یک هدیه بزرگ است.

  • خدایا شکرت و سپاسگزارم ❤️🙏

🎁 تقدیم با عشق، نور و حضور

💎 مسافری در جریان طلایی
🎯 سفرنامه تجربه احساس سپاسگزاری، شکرگزاری و قدرشناسی روز دهم

🎯 سفرنامه تجربه احساس سپاسگزاری، شکرگزاری و قدرشناسی روز دهم

  • تجربه‌ی زنده‌ی عشق، زیبایی، موسیقی، آدم‌ها و تغذیه جسم و ذهن در همین لحظه

✍️ یک هفته مملو از معجزه، عشق، لذت و سپاسگزاری.

 امروز یک هفته فوق‌العاده را در پیش رو دارم؛ هفته‌ای مملو از معجزه بودن، لذت بردن، زندگی کردن و سپاسگزاری و امروز، یک روز فوق‌العاده است.

💙 خدایاشکرت و سپاسگزارم که برای یک وعده غذا، مرا به نقطه‌ای هدایت کردی مملو از عشق، حال خوب و زیبایی؛ جایی که سراسر عشق و زیبایی است. برای این هدایت، برای این تجربه و برای اینکه می‌توانم در چنین فضایی غذا نوش جان کنم و از لحظه‌ام لذت ببرم، خوشحال و سپاسگزارم.

💙خدایاشکرت و سپاسگزارم که موسیقی‌ که می‌شنوم، انگار با من در حال صحبت کردن است. یارب، چه زیباست این نغمه؛ گویی موسیقی قرار است برای من سراسر عشق و حال خوب باشد.

  • می‌توانم ببینم

  • می‌توانم بشنوم

  • می‌توانم احساس کنم

زیبایی‌ها را می‌بینم، نغمه‌ی زیبا را می‌شنوم و حال خوش، انرژی زیبا و آرامش را با تمام وجود احساس می‌کنم و بابت داشتن، حواس پنجگانه و امکان تجربه کردن این لحظه، خوشحال و سپاسگزارم.

💙 خدایاشکرت و سپاسگزارم بابت حضور آدم‌هایی که با احترام برخورد می‌کنند، عشق را بی‌توقع می‌بخشند و در زیبایی‌های زندگی حضور دارند. چه زیباست که در مسیر زندگی، انسان‌هایی را می ببینم که بدون توقع، حال خوبشان را با دیگران تقسیم می‌کنند.

💙 خدایاشکرت و سپاسگزارم بابت حضور آدم‌هایی که در زندگی‌ام حضور دارند؛ آدم‌هایی که به من فرصت می‌دهند از زندگی لذت ببرم، خوشحال باشم، یاد بگیرم، خودم را دوست داشته باشم و از تمام لحظه‌های زندگی لذت ببرم. برای هر کدامشان خوشحال و سپاسگزارم.

💙 خدایاشکرت و سپاسگزارم که میز و صندلی، سرسبزی، موسیقی و تمام زیبایی‌های اینجا، مرا در جریان عشق قرار می‌دهند و کمک می‌کنند حال خوبم را با تمام وجود احساس کنم، امروز فقط غذا نمی‌خورم، با تمام حواسم زندگی را تجربه می‌کنم.

💙 خدایاشکرت و سپاسگزارم بابت تغذیه جسم و ذهنم در این نقطه مملو از زیبایی، غذا جسمم را تغذیه می‌کند،

موسیقی گوشم را،

زیبایی‌ها چشمم را،

آدم‌های مهربان قلبم را

و این لحظه، ذهنم را و خوشحال و سپاسگزارم که امروز آگاهانه دریافت کنم، نه فقط غذا را، بلکه تمام زیبایی‌هایی را که زندگی همین اکنون در اختیارم گذاشته است و شاید فراوانی همین باشد؛ اینکه بتوانم ببینم چه نعمت هایی در زندگی‌ام اکنون جاری است و برای دریافتشان، حضور دارم ، امروز آماده‌ام که زندگی را زندگی کنم؛ ببینم، بشنوم، احساس کنم، لذت ببرم و سپاسگزار باشم.

  • خدایاشکرت و سپاسگزارم ❤️🙏

🎁 تقدیم با عشق، نور و حضور

 

💎 مسافری در جریان طلایی
🎯 سفرنامه تجربه احساس سپاسگزاری، شکرگزاری و قدرشناسی روز نهم

🎯 سفرنامه تجربه احساس سپاسگزاری، شکرگزاری و قدرشناسی روز نهم

  • 💙خدایاشکرت و سپاسگزارم برای تجربه زندگی در لحظه❤️

✍️ امروز یک روز فوق‌العاده است؛ مملو از معجزه‌های زیبایی که همیشه در زندگیم جاری بوده‌، اما امروز بیشتر می‌بینمشان، بیشتر احساس شان می‌کنم و بابت شان خوشحال و سپاسگزارم.

💙 خدایاشکرت و سپاسگزارم بابت موهبت زندگی و بودن در جریان زیبای آن، امروز فرصت دیدن دارم، فرصت شنیدن دارم، فرصت صحبت کردن دارم و مهم‌تر از آن، فرصت احساس زندگی را دارم. چه موهبتی بزرگ‌تر از اینکه زنده‌ام و می‌توانم زندگی را تجربه کنم و بابت آن خوشحال و سپاسگزار باشم؟

💙 خدایاشکرت و سپاسگزارم بابت فرصت پیاده‌روی که امروز به واسطه زندگی جدیدم برایم فراهم شده است.

💙 خدایاشکرت و سپاسگزارم که می‌توانم راه بروم، حرکت کنم، مسیر را ببینم، طبیعت را احساس کنم و از این موهبت ارزشمند لذت ببرم.

💙خدایاشکرت و سپاسگزارم بابت قدرت پاهایم، بابت سلامت جسمم و بابت توانایی راه رفتن، خوشحال و سپاسگزارم.

💙 خدایاشکرت و سپاسگزارم بابت موهبت سلامتی جسمانی، آرامش ذهنی و صلح درونی که به من بخشیدی تا بتوانم آرام‌تر زندگی کنم، آرام‌تر ببینم، آرام‌تر بشنوم، آرام‌تر احساس کنم و با خودم و جهان اطرافم در صلح باشم و از زندگی لذت ببرم، امروز نمی‌خواهم با عجله از کنار زندگی عبور کنم، می‌خواهم در آن حضور داشته باشم.

💙 خدایاشکرت و سپاسگزارم بابت موهبت عشق؛ عشقی که هر لحظه می‌توانم با تمام حواس پنج‌گانه‌ام آن را تجربه کنم، عشق را می‌توانم ببینم، بشنوم، لمس کنم، ببویم و با تمام وجود احساس کنم و بابت اینکه هنوز فرصت تجربه کردن عشق را دارم، خوشحال و سپاسگزارم

❤️💙 خدایاشکرت و سپاسگزارم بابت موهبت شکرگزاری؛ چه زیباست که می‌توانم برای زندگی، برای سلامتی، برای پیاده‌روی، برای آرامش، برای عشق و حتی برای همین توانایی سپاسگزار بودن،خوشحال و سپاسگزار باشم.

❤️ امروز یکی از زیباترین معجزه‌ها همین که زندگی در جریان است و من در این لحظه جاریم تا آن را ببینم، بشنوم، احساس کنم، زندگی کنم و بابتش سپاسگزارم.

🎁 تقدیم با عشق، نور و حضور

💎 مسافری در جریان طلایی
🎯 سفرنامه تجربه احساس سپاسگزاری، شکرگزاری و قدرشناسی روز هشتم

🎯 سفرنامه تجربه احساس سپاسگزاری، شکرگزاری و قدرشناسی روز هشتم

  • روز اول زندگی جدید؛ وقتی زمین خانه و آسمان سقف این خانه‌ زیبا و ارزشمند شد

✍️ امروز، خدایاشکرت و سپاسگزارم بابت اولین روز زندگی جدیدم، امروز زمین خانه‌ است و آسمان سقف این خانه، امروز طلوع آفتاب را دیدم، تماشایش کردم، لذت بردم و بابت این زیبایی ساده و در عین حال شگفت‌انگیز، خوشحال و سپاسگزارم.

💙 خدایاشکرت و سپاسگزارم...ویوی پنجره خانه دیروزم فقط یک حیاط زیبا بود اما ویوی پنجره زندگی امروزم، جهان زیبای هستی است، چه چیزی تغییر کرده است؟

شاید فقط خانه نیست که تغییر کرده؛ نگاه به زندگی تغییر کرده است، امروز همه‌ چیز زیباتر شده است؛ از لبخند آدم‌هایی که می‌بینم و نمی‌شناسم، تا عشقی که از آدم‌هایی دریافت می‌کنم که حتی نامشان را نمی‌دانم. امروز یک غریبه یک فنجان چای گرم به من تعارف کرد: «یک چای گرم، خدمت شما.» شاید برای او فقط یک چای بود، اما برای من تجربه‌ای از عشق و بخشندگی بود؛ عشقی که بدون هیچ چشم‌داشتی دریافت کردم. و من در آن لحظه، فقط آن غریبه را ندیدم؛

جهان هستی را دیدم که از طریق یک انسان، به من محبت کرد.

💙 خدایاشکرت و سپاسگزارم که از صبح، نیروهای مختلف در حال تمیز کردن خانه‌ای هستند که انتخاب کرده‌ام و حتی برای حضور و زحمتی که می‌کشند، از من دستمزدی نمی‌خواهند، من این اتفاق را می‌بینم، دریافت می‌کنم و بابتش خوشحال و سپاسگزارم.

💙 خدایاشکرت و سپاسگزارم که چای نبات را بدون چشم‌ داشت و به فراوانی دریافت می‌کنم، می‌نوشم، لذت می‌برم و قدرش را می‌دانم.

💙 خدایاشکرت و سپاسگزارم بابت آب گوارا و خنک که به‌ راحتی و بدون هزینه آب و برق، به فراوانی در اختیارم است. چه نعمتی ساده‌تر از آب؟ و چه نعمتی بزرگ‌تر از اینکه بتوانم همین آب ساده را ببینم، بنوشم و بابتش سپاسگزار باشم؟

💙 خدایاشکرت و سپاسگزارم بابت سرویس بهداشتی تمیز و فوق‌العاده خوشبو؛ جایی که مدام عطر در آن جاری است و نه فقط یک نقطه، بلکه چند نقطه از خانه‌ با این امکانات در اختیارم است.امروز حتی چیزهایی را می‌بینم که روزهای قبل به‌ سادگی از کنارشان عبور می‌کردم.

💙 خدایاشکرت و سپاسگزارم بابت آدم‌های مهربانی که همسایه‌ام شده‌اند، آدم‌هایی که مرا قضاوت نمی‌کنند؛ آدم‌هایی که لبخندشان را می‌بینم؛ آدم‌هایی که خنده‌ هایشان از ته دل است؛ و حتی اشک‌هایشان گاهی اشک شوق است، هر روز می‌بینمشان، از حضورشان لذت می‌برم و بابت بودنشان در این بخش از سفرم، خوشحال و سپاسگزارم. ❤️ امروز فهمیدم که خانه فقط دیوار و سقف نیست، خانه می‌تواند یک آسمان باشد،

یک زمین،

یک جاده،

یک درخت،

یک فنجان چای،

یک لیوان آب،

یک لبخند،

یک همسایه مهربان

و حتی یک غریبه که بی‌چشم‌داشت محبت می‌کند. و شاید زیباترین اتفاق امروز این باشد که وقتی احساس سپاسگزاری و شادی را تجربه می‌کنم، احساس می‌کنم:

  • نه گرسنه‌ام،

  • نه تشنه‌ام،

  • نه دغدغه‌ای ذهنم را درگیر کرده است.

انگار به مهمانی آمده‌ام و صاحبخانه برای پذیرایی از من سنگ تمام گذاشته است.

و من فقط نشسته‌ام، نگاه می‌کنم، می‌بینم، احساس می‌کنم و از این همه زیبایی لذت می‌برم. شاید امروز زندگی به من یادآوری کرد که فراوانی همیشه با نعمت های بزرگ وارد زندگی نمی‌شود؛ گاهی در یک فنجان چای، یک لیوان آب، یک لبخند، یک آسمان بی‌انتها و یک انسان مهربان خودش را نشان می‌دهد و امروز من انتخاب کرده‌ام که ببینم، احساس کنم، لذت ببرم و خوشحال و سپاسگزار باشم.

🎁 تقدیم با عشق، نور و حضور

💎 مسافری در جریان طلایی
🎯 سفرنامه تجربه احساس سپاسگزاری، شکرگزاری و قدرشناسی روز هفتم

🎯 سفرنامه تجربه احساس سپاسگزاری، شکرگزاری و قدرشناسی روز هفتم

 «زمین خانه‌ام و آسمان سقف خانه‌ام است» 

✍️ امروز خدایا شکرت و سپاسگزارم که از پیاده‌روی کنار جاده لذت بردم؛ پروانه‌های سفید و زیبایی را دیدم و آرامش حضورت را احساس کردم.

امروز زمین، خانه‌ام و آسمان، سقف خانه‌ام بود.امروز از حاشیه امن خودم بیرون آمدم تا سفری را که پیش‌تر آغاز کرده بودم، واقعی‌تر زندگی کنم، امروز شکرگزاری کردم، امروز سفر را آغاز کردم، امروز در میانه‌ی مسیر، پیاده‌روی را شروع کردم و حالا احساس می‌کنم سفرم واقعی‌تر شده است، نقل مکان از شهری به شهری دیگر، قرار گرفتن در کنار جاده،نشستن در سایه‌ی یک درخت، نگاه کردن به آسمان و قرار گرفتن پاهایم روی زمین...همه‌ی این‌ ها برای من فقط اتفاقات ساده‌ی یک روز نیستند، من در حال تجربه‌ی هستم که مدت‌ها درباره‌اش فکر کرده‌ام. امروز فاصله‌ی میان فکر کردن و زندگی کردن کمتر شده است. اینجا، کنار جاده، زیر آسمان و روی زمین، می‌توانم لحظه اکنون را احساس کنم.

شاید این همان نقطه‌ای باشد که سفر از یک ایده، یک نوشته و یک تصمیم، به تجربه‌ای واقعی تبدیل می‌شود و من نمی‌دانم این مسیر مرا به کجا خواهد برد؛ اما می‌دانم که امروز در مسیر هستم.

  • امروز زندگی می‌کنم.

  • امروز لذت می‌برم.

  • امروز مشاهده می‌کنم.

  • امروز سپاسگزارم.

و بابت این موهبت ارزشمند، از صمیم قلب خوشحال و سپاسگزارم چون در حضورت زندگی در بهشت را تجربه می کنم.

🎁 تقدیم با عشق، نور و حضور

💎 مسافری در جریان طلایی
🎯 سفرنامه تجربه احساس سپاسگزاری، شکرگزاری و قدرشناسی روز ششم

🎯 سفرنامه تجربه احساس سپاسگزاری، شکرگزاری و قدرشناسی روز ششم

  • ✍️ خدایاشکرت و سپاسگزارم که امروز شروع یک روز فوق‌العاده است.امروز بهترین روز زندگیمه

نه به این دلیل که می‌دانم چه اتفاقی قرار است بیفتد، بلکه به این دلیل که امروز فرصت دارم، زندگی را آنگونه که دوست دارم زندگی و خلق کنم. امروز قرار نیست منتظر اتفاقی باشم تا خوشحال شوم. امروز قرار است زندگی کنم، تجربه کنم، ببینم، بشنوم، احساس کنم و از همین لحظه لذت ببرم.

💙 خدایاشکرت و سپاسگزارم که امروز می‌توانم مسئولیت واکنش‌ هایم به اتفاقات زندگی را بپذیرم.

✍️ خدایاشکرت و سپاسگزارم که امروز افکارم، گفتارم و رفتارم را از نو انتخاب می‌کنم و بابت این فرصت دوباره، خوشحال و سپاسگزارم.

✍️ خدایاشکرت و سپاسگزارم که امروز، کارهایی را انجام می دهم که از انجامشان لذت می‌برم و بابت توانایی انجام دادنشان خوشحال و سپاسگزارم.

  • ❤️🚶‍♂️ یک اقدام ملموس

✍️ سپاسگزاری فقط گفتن نیست؛ آن را زندگی می کنم و از این بابت خوشحال و سپاسگزارم. پس امروز:

💙 یک ساعت پیاده‌روی می‌کنم و از مسیر لذت می‌برم.

💙 از نوشتن و تجربه احساس سپاسگزاری لذت می‌برم.

💙 سفرنامه امروزم را در وبلاگم منتشر می‌کنم.

✍️ این‌ها قدم‌های کوچکم برای امروز هستند، لازم نیست یک‌باره زندگی را تغییر بدهم؛ کافی است امروز یک قدم بردارم و از این بابت که میتوانم این قدم ها را بردارم خوشحال و سپاسگزارم.

  • 🔄 تکرار؛ برای عمیق‌تر شدن

👈 امروز بیشتر به این فکر کردم که چرا عبارت «خدایا شکرت و سپاسگزارم» را بارها و بارها تکرار می‌کنم. به نظرم تکرار، زمانی ارزشمند است که فقط تکرار کلمات نباشد. وقتی هر بار آن را با توجه، احساس یا یک تجربه واقعی همراه کنم، می‌تواند به‌تدریج در وجودم عمیق‌تر شود. پس به جای گفتن فقط : «خدایاشکرت و سپاسگزارم»، می‌توانم بگویم:

🙏 خدایاشکرت بابت همین نفس.

🙏 خدایاشکرت بابت توانایی پیاده‌روی.

🙏 خدایاشکرت بابت صدای پرندگان.

🙏 خدایاشکرت بابت فرصت نوشتن.

🙏 خدایاشکرت بابت امکان انتخاب کردن.

🙏 خدایاشکرت بابت همین لحظه.

اینجاست که تکرار، توجه و احساس در کنار هم قرار می‌گیرند و شاید تعادل همین باشد:

  • سپاسگزاری را تکرار می‌کنم تا عمیق شود

  • سپاسگزاری را زندگی می‌کنم تا واقعی شود

بنابراین برای خودم تعداد مشخصی از تکرار تعیین نمی‌کنم؛ بلکه در طول روز، هر زمان چیزی را دیدم، شنیدم یا تجربه کردم که لذت بردم، لحظه ای مکث می‌کنم و خدایا شکرت و سپاسگزارم.

✍️ سپاسگزاری به من نیت می‌دهد

👈 نیت مرا به اقدام می‌رساند

👈 اقدام تجربه می‌سازد

👈 تجربه چیزی برای مشاهده به من می‌دهد و مشاهده دوباره مرا به سپاسگزاری برمی‌گرداند. شاید این همان جایی باشد که سپاسگزاری از یک کلمه به یک مهارت و سپس به شیوه زندگی تبدیل می‌شود.

  • خدایاشکرت و سپاسگزارم که امروز قدم‌هایم را بر می دارم و کارهایم را به سادگی، زیبایی و عزتمندانه انجام می دهم

امروز قرار است زندگی را احساس کنم. امروز قرار است زندگی کنم و لذت ببرم، خدایاشکرت و سپاسگزارم.❤️🙏

🎁 تقدیم با عشق، نور و حضور